Tổng hợp cách chữa đau bụng kinh không dùng thuốc hiệu quả

Tổng hợp cách chữa đau bụng kinh không dùng thuốc hiệu quả
2.5 (50%) 2 votes

Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp ở một số chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tùy theo thể trạng khác nhau mà người phụ nữ sẽ bị đau ở mức động nặng nhẹ khác nhau. Thông thường chị em thường lựa chọn thuốc giảm đau để thoát khỏi tình trạng”kinh hoàng” trong những ngày này, tuy nhiên sử dụng nhiều thuốc giảm đau sẽ khiến chúng ta bị lệ thuộc thuốc vào những chu kỳ sau.

Hiểu được băn khoăn này, thông tin của bài viết này sẽ chia sẻ tới bạn những cách chữa đau bụng kinh không dùng thuốc  hiệu quả. Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

 

Tổng hợp cách chữa đau bụng kinh không dùng thuốc hiệu quả
Tổng hợp cách chữa đau bụng kinh không dùng thuốc hiệu quả

1.Nguyên nhân nào gây đau bụng kinh và cách chữa đau bụng kinh hiệu quả

Vâng, có khi nào bạn thắc mắc tại sao mỗi lần đến kỳ bạn thường “đau bụng kinh khủng” còn chị bạn của bạn lại không hề bị tình trạng này. Vậy, đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Trước khi tìm hiểu về những cách chữa đau bụng kinh hiệu

 1.1Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là cảm giác đau tức khó chịu tại vùng bụng dưới ở chị em phụ nữ vào mỗi kỳ kinh nguyệt. Cơn đau tùy theo thể trạng mà ở mức độ nặng nhẹ khác nhau.

Đau bụng kinh có hai dạng ( đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát) Trong đó

Đau bụng kinh nguyên phát là chứng đau bụng thường gặp vào mỗi kỳ kinh. Cơn đau thường xảy ra vào mỗi kỳ kinh ( và có chu kỳ lặp lại vào những kỳ kinh sau) Cơn đau thường xuất hiện ở 1,2 trước hoặc bắt đầu “chảy máu kinh nguyệt” và kèm theo triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn..vv

Đau bụng kinh thứ phát là cơn đau do rối loạn  ở cơ quan sinh sản của người phụ nữ. ( Cơn đau thường kéo dài hơn 2 ngày khi bắt đầu chảy máu kinh  nguyệt. Người phụ nữ không có cảm giác mệt mỏi, buồn nôn

1.2 Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là kết quả của quá trình co bóp tử cung để đẩy máu kinh nguyệt ra ngoài.  Ngoài ra cơn đau cũng có thể là do chị em đang mắc phải một bệnh nào đó gây tổn thương ở cơ quan sinh sản. Để biết mình tình trạng đau bụng của mình có phải những cơn đau do bệnh lý gây ra không, chúng ta cần có sự thăm khám của các chuyên gia chuyên khoa để có hướng điều trị tốt nhất

 

2. Cách chữa đau bụng kinh không dùng thuốc hiệu quả

Vâng, qua những thông tin trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân gây đau bụng kinh rồi phải không? Thông tin của bài viết này sẽ chia sẻ tới bạn cách chữa đau bụng kinh không dùng thuốc hiệu quả. Nào chúng ta cùng theo dõi tiếp nhé

2.1 Những thói quen làm giảm chứng đau bụng kinh vào ngày đèn đỏ

Vâng, vào những ngày dèn đỏ, để giảm các triệu chứng khó chịu do chứng đau bụng kinh gây ra. Bạn nên

Hạn chế sử dụng các chất kích thích trước và trong ngày đèn đỏ

Dù bạn là tín đồ của cà phê, nước ngọt hoặc các loại  nước uống có ga thì vào những ngày này bạn tạm dừng sở thích của mình nhé

Hạn chế sử dụng các thức ăn quá chua hoặc cay

Dù bình thường bạn cũng khá nghiện đồ chua và thích ăn cay thì vào thời điểm này. Bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều hai loại thực phẩm này

Chườm nóng

Bạn có thể chườm nóng vùng bụng bằng cách sử dụng chai nước hoặc khăn bông để làm nóng vùng bụng

Mát xa

Bạn có thể mát xa nhẹ nhàng vùng bụng để giảm các triệu chứng khó chịu trong ngày đèn đỏ

Sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân với lá thì là hoặc ngải cứu để giảm đau bụng kinh hiệu quả

Vâng, theo các chuyên gia. Bạn có thể sử dụng lá thì là hoặc lá ngải cứu để ngâm chân kết hợp bồn ngâm chân vào trước ngày đèn đỏ để giảm chứng đau bụng kinh hiệu quả

Cách thực hiện

  • Đặt bồn ngâm chân ở vị trí bằng phẳng
  • Đun sôi một nắm lá ngải cứu hoặc lá thì là, sau đó đổ dung dịch này vào bồn ngâm
  • Ngâm chân bình thường
  • Lưu ý: Để việc ngâm chân giảm đau bụng kinh hiệu quả, bạn nên ngâm chân vào trước ngày đèn đỏ

Kết luạn

Hi vọng với những chia sẻ về cách giảm đau bụng kinh không dùng thuốc trên đây bạn có thêm có mình kinh nghiệm về cách chăm sóc và cải thiện sức khỏe nói chung cũng như cách giảm đau bụng kinh không dùng thuốc nói riêng

Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu các thiết bị chăm sóc sức khỏe với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài

Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

 

Xem thêm 

Mẹo giảm cân bằng cần tây không phải ai cũng biết

Người bệnh tiểu đường có ăn được khoai sọ không?

Leave a Reply