Top 5 Cách chăm sóc răng trắng sáng – Nha khoa Quốc tế 108

Bạn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người vì hàm răng ố vàng. Răng vàng phải làm sao để răng trắng sáng hơn nhanh chóng, không bị ngả vàng nữa? Đánh răng hàng ngày là điều quan trọng nhất trong công cuộc chăm sóc răng miệng. Việc đánh răng mỗi ngày là một biện pháp đơn giản nhất để làm sạch và bảo vệ răng miệng. Vậy chăm sóc răng trắng sáng như thế nào thì bạn hãy tham khảo những nguyên tắc”nằm lòng” sau đây của Nha Khoa Quốc Tế 108 để có cách chăm sóc răng trắng sáng, khỏe mạnh nhé.

Mục lục


Hàm răng trắng sáng

Hàm răng trắng sáng

Cách chọn bàn chải: Bạn phải chọn bàn chải sao cho phù hợp đối với răng của mình, nên chọn bàn chải có lông mềm dễ đánh để tránh tình trạng gây tổn hại nướu.

Đánh răng 2 – 3 lần mỗi ngày

Các mảng bám trên răng (phần lắng cặn màu trắng đục) chính là nơi sinh sôi và phát triển của các vi khuẩn gây hại. Đây cũng là nguyên nhân khiến răng bị ăn mòn, viêm nhiễm dẫn đến các căn bệnh về răng miệng.

Để phòng tránh bệnh răng miệng và bảo vệ răng, chúng ta cần đánh răng 2 – 3 lần mỗi ngày sau bữa ăn. Nó sẽ giúp làm sạch các mảng bám trên răng, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn nữa đó! Tuy nhiên, bạn cũng không nên đánh răng quá nhiều vì như vậy sẽ khiến men răng bị bào mòn nhanh hơn.

Chải răng đúng kỹ thuật

Để có thể chải răng đúng kỹ thuật, các bạn hãy để bàn chải nghiêng một góc 45 độ trên hàm răng, sau đó chải lần lượt từ cao xuống thấp, từ lợi đến răng trong khoảng ba phút. Đây là khoảng thời gian hợp lý để chúng mình có thể làm sạch toàn bộ hàm răng và lợi.

Trong quá trình chải răng, các bạn cần lưu ý không chải răng theo chiều ngang vì dễ khiến răng bị mòn và không sạch. Chúng mình nên chải theo chiều lên xuống theo hướng răng mọc, hoặc chải vòng tròn để làm sạch răng.

Không chải răng quá mạnh

Nhiều người nghĩ rằng chải răng càng mạnh sẽ giúp bong các mảng bám và giúp răng sạch hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều sức lực khi đánh răng sẽ khiến bạn dễ bị tụt lợi, lộ chân răng và mòn men răng.

Khi sử dụng bàn chải, đừng ấn mạnh làm tòe lông bàn chải. Hãy chải răng nhẹ nhàng nhưng nhiều lần từng kẽ răng vẫn sẽ giúp loại bỏ mảng bám mà không làm tổn thương chân răng.

Thường bỏ qua lưỡi khi đánh răng

Lưỡi nuôi dưỡng rất nhiều vi khuẩn từ những gì bạn ăn và uống. Những vi khuẩn này có thể lây lan sang răng của bạn, làm tăng nguy cơ sâu răng, viêm lợi và hơi thở có mùi. Vì vậy khi chải răng, bạn cũng nên chải lưỡi toàn bộ mặt trước và sau.

Gặp bác sĩ nha khoa ít nhất hai lần trong một năm: Thói quen hằng ngày của bạn ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe. Ngay cả những người chăm chỉ dùng bàn chải và chỉ nha khoa cũng nên đến gặp nha sĩ thường xuyên. Tối thiểu, nên đến để nha sĩ làm sạch răng và kiểm tra răng hai lần trong năm.

Hạn chế dùng thực phẩm có màu

Để giữ hàm răng luôn trắng sáng và chắc khỏe, bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm có màu như rượu vang, cà phê, trà… Một nhóm các nhà nghiên cứu Đại học New York cảnh báo nếu dùng vượt quá lượng rượu cho phép(1-2 ly/ ngày), các thành phần có tính axit có thể hòa tan men răng, làm cho răng bị xốp và dễ dàng nhuộm màu. Trong cà phê và trà có chứa chất tannin, chất này là nguyên nhân gây lên sự ố vàng cho răng của bạn.

Khi uống đồ uống uống có màu bạn nên sử dụng ống mút

Khi uống đồ uống uống có màu bạn nên sử dụng ống mút

Một số loại trái cây bạn cần nên ăn: Bởi nó rất có tác dụng làm răng trắng và sáng hơn như chuối, táo, mãng cầu, na, bưởi, nho,… Do đó, bạn có thể ăn những loại trái cây trên đây nó sẽ giúp bạn duy trì được màu sắc răng trắng.

 Trên đây là những nguyên tắc “nằm lòng” khi “làm đẹp” răng mà bạn không được phép quên để giúp chăm sóc răng trắng sáng, khỏe mạnh.

Đọc thêm:

Tìm hiểu về hồ sơ xuất khẩu lao đông Nhật Bản

Chắc hẳn chính là người tham gia cũng đã nghe đến điều đi xuất khẩu lao động, điển hình chính là xuất khẩu lao động Nhật Bản. số lượng Người Việt đi xuất khẩu lao động dần dần nhiều thêm. Bởi lẽ vì Nhật Bản chính là quốc gia giàu có và có nền kinh tế phát triển nhất nhì thế giới, đi Nhật Bản làm việc sẽ tạo ra được mức lương rất cao, hơn nữa cuộc sống lại sung túc hơn.

Vậy để đi qua Nhật Bản, người lao động đã biết cách để làm giấy tờ đi xuất khẩu lao đông Nhật Bản hay chưa? Làm văn bằng đi Nhật Bản cần các văn bản như thế nào?

Làm hồ sơ đi xuất khẩu lao động Nhật Bản cần phải có những gì? 1

Làm hồ sơ đi xuất khẩu lao đông Nhật Bản bắt buộc phải có các gì?

để được đi XKLD Nhật, bước đầu tiên bạn bắt buộc phải làm đó chính là làm giấy tờ đi xuât khẩu lao động Nhật. có nhiều NLĐ chưa từng làm văn bằng thì sẽ nghĩ làm hồ sơ XKLD Nhật rất khó. Để làm giấy tờ, bạn cần phải đã và đang các giấy tờ quan trọng như sau:

  • Giấy khám sức khỏe
  • Sổ hộ khẩu bản photo xác nhận của phường xã
  • Giấy khai sinh bản copy xác nhận của cơ quan có thẩm quyền
  • Thẻ căn cước bản sao xác nhận của phường xã
  • Giấy xác nhận liên quan
  • Ảnh chân dung các cỡ

Tất cả các hồ sơ trong đều rất cần cho việc làm văn bằng của người lao động. Nhờ vậy nên bạn đều phải sắp sửa đầy đủ những đòi hỏi trên văn bản. đặc biệt đó là giấy khám sức khỏe. người lao động nhất định đều phải đi kiểm tra, vì đây đó là phần rất quan trọng, nếu như ứng viên không có giấy kiểm tra sức khỏe thì công ty sẽ không nhận văn bằng của ứng viên. Nếu như giấy kiểm tra sức khỏe của bạn có đầy đủ các tiêu xứng đáng thì nhất định văn bản của người tham gia sẽ có thể phê duyệt.

Xem them: https://xkldnamhai.com/dieu-kien-xuat-khau-lao-dong-nhat-ban/

Dộ tuổi để được đi xuất khẩu lao động tại Nhật

Không phải là người tham gia ở mức tuổi nào cũng sẽ có thể đi xuất khẩu lao động. các người đi xuất khẩu lao động đều cần phải đạt được đàng hoàng các tiêu chuẩn của những xí nghiệp đưa ra.

tuổi lao động cũng tọa lạc trong vấn đề nghị quyết của pháp luật. Tất cả các cty cổ phần, những đơn hàng đều yêu cầu về tuổi lao động chính là từ 18-38 mức tuổi. Đây chính là tuổi tác thích hợp nhất cho việc đi Lao đông xuất khẩu Nhật Bản. Khi bạn có ý định làm hồ sơ đi XKLĐ Nhật Bản thì ứng viên nên lưu ý lại về mức tuổi của bản thân trước, nếu như độ tuổi của bạn thiếu một ít để đi xuất khẩu lao động thì ứng viên hạn chế mất công để làm giấy tờ.

Nguồn XKLDNAMHAI

Xem them: Xuất khẩu lao động ngành nông nghiệp làm việc gì và Lý giải sức hút từ thị trường xuất khẩu lao động tại Nhật Bản

 

Mách bạn 3 cách làm kem trị mụn bằng thuốc tây đơn giản tại nhà

Mụn là một trong những nỗi lo và buồn phiền của phái đẹp, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ và mất tự tin mỗi khi ra ngoài. Trong những cách điều trị mụn tại nhà thì hiện nay các nàng đang truyền tay nhau cách làm kem trị mụn bằng thuốc tây khá dễ dàng mà lại đem đến hiệu quả tốt. Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn 3 công thức làm kem trị mụn bằng thuốc tây để nhanh chóng tạm biệt đám mụn đáng ghét.

Làm kem trị mụn từ thuốc tây Aspirin

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 

  • 3 – 5 viên thuốc Aspirin.

  • ½ muỗng nước cốt chanh tươi.

  • 1 muỗng mật ong nguyên chất.

  • Tiến hành thực hiện: 

Bạn nghiền nhuyễn thuốc Aspirin, sau đó trộn với mật ong và nước cốt chanh một lượng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.

Cần xem: 7 cách trị mụn nhọt tại nhà nhất định không thể bỏ qua

Cách dùng:

Bạn rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lau khô bằng khăn sạch. Sau đó lấy tăm bông chấm vào hỗn hợp kem vừa làm lên các nốt mụn trên. Sau đó đợi hỗn hợp khô lại và rửa lại bằng nước sạch. 

Cách làm kem trị mụn bằng thuốc tây này có công dụng chống viêm, hạn chế vi khuẩn gây mụn hình thành, giúp tẩy da chết nhẹ cho da được sạch sâu và thông thoáng.

Nên sử dụng tuần 1 lần vào buổi tối để có hiệu quả tốt nhất. 

Làm kem trị mụn từ thuốc Benzoyl Peroxide

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu như sau: 

  • Benzoyyl peroxyd 10%
  • Sufur

  • Tiến hành thực hiện:

  • Trộn đều tất cả trong một chén nước nhỏ

  • Làm sạch da mặt, xông mặt bằng nước ấm rồi lau khô sạch mặt

  • Thoa kem trị mụn bằng thuốc tây này lên da một lớp mỏng trước khi đi ngủ. Đợi 1 tiếng sau làm sạch lại với nước mát.

Cách làm thuốc trị mụn này có công dụng làm giảm sưng tấy, mụn đỏ nhanh chóng xẹp và mụn cám, mụn đầu đen bong ra. 

Nên sử dụng tuần 1 lần vào buổi tối để có hiệu quả tốt nhất. 

Kem trị mụn thuốc tây từ các loại vitamin B1, B2, C, E

Nguyên liệu

  • Các loại vitamin B1, B2, E,

  • Trangala,

  • Bicozyme,

  • Kem sâm,

  • Aspirin pH8

Tiến hành thực hiện như sau:

  • Giã nát các vitamin thật mịn, trộn đều với các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt.

  • Làm sạch da mặt bị mụn, thoa đều hỗn hợp này lên da mặt.

  • Lưu lại mặt nạ này 15 phút và rửa sạch lại với nước lạnh.

Kem trị mụn này có tác dụng ngăn ngừa mụn, giúp da dịu và làm khô nhanh cồi mụn. Thế nhưng chỉ nên áp dụng với tình trạng nhẹ, nặng thì nên tìm đến bác sĩ da liễu bạn nhé. 

Một số lưu ý khi sử dụng kem trị mụn làm bằng thuốc tây

  • Nên test thử lên vùng da mỏng cánh tay của bạn, nếu sau 6-8h không thấy phản ứng gì mới bôi lên vùng da bị mụn.

  • Không bôi nếu thấy mụn không thuyên giảm khi dùng sản phẩm trị mụn tại nhà này.

  • Duy trì và sử dụng thường xuyên để có kết quả trị mụn rõ rệt.

  • Không được lạm dụng quá nhiều, nếu có các dấu hiệu khác lạ thì nên dừng ngay

  • Da nhạy cảm, dễ kích ứng thì không được áp dụng cách làm kem trộn trị mụn bằng thuốc tây tại nhà này vì có thể gây dị ứng với các thành phần của thuốc.

  • Mụn nghiêm trọng thì cần khám bác sĩ da liễu để có phương án điều trị tối ưu và an toàn nhất.

Như vậy, hi vọng rằng với 3 cách làm kem trộn trị mụn bằng thuốc tây cùng với những lưu ý mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ phần nào giúp cho các nàng có thêm phương pháp chăm sóc làn da mụn tại nhà hiệu quả và an toàn. Chúc các bạn thành công!

Đọc thêm:

Có nên sử dụng bàn làm việc nhóm 4 người

Hiện nay, nhu cầu mở các văn phòng kinh doanh có quy mô nhỏ đang ngày càng có xu hướng tăng cao và trở nên phổ biến. Thông thường các văn phòng này lựa chọn sử dụng bàn làm việc nhóm 4 người rất tiện lợi và mang lại được hiệu quả cao trong quá trình sử dụng. Có rất nhiều lý do để lựa chọn và mang sản phẩm này về với không gian làm việc của mình.

1. Ưu điểm của bàn làm việc nhóm dành cho 4 người

Bàn làm việc nhóm 4 người tiện lợi, đa năng

Bàn làm việc 4 người là sản phẩm nội thất đặc biệt được sử dụng cho các văn phòng có số lượng người ít, phục vụ được tối đa 4 người. Với chiếc bàn này, trong quá trình sử dụng nó mang lại được rất nhiều những tiện lợi khác nhau.

Bàn được thiết kế hiện đại theo hình vuông, nghĩa là mọi người sẽ ngồi đối mặt với nhau, 2 người thành một dày. Với cách sắp xếp và thiết kế này giúp cho mọi người trong quá trình làm việc có thể dễ dàng giao tiếp, trao đổi với nhau. Thậm chí, hoàn toàn có thể biến nó trở thành bàn làm việc và họp nhóm rất tiện lợi và hiệu quả.

Bàn làm việc 4 người giúp cho không gian phòng làm việc trở nên chuyên nghiệp và hiện đại hơn rất nhiều. Thay vì ngồi xa cách nhau, chiếc bàn này sẽ là một trong những phương tiện kết nối nhau lại tốt hơn bao giờ hết. Tạo được thiện cảm cho cả những khách hàng, đối tác mỗi khi đến làm việc.

Hiện nay những mẫu bàn làm việc đẹp, cụm bàn làm việc nhóm cũng được ưa chuộng trong nhiều không gian văn phòng bởi chúng giúp những nhà lãnh đạo quản lý mọi người một cách chất lượng và hiệu quả nhất. Giúp phân chia quy hoạch khu vực làm việc rõ ràng mà vẫn đảm bảo sự riêng tư, tôn trọng và hiệu quả làm việc cao.

2. Ở đâu bán bàn làm việc nhóm 4 người chất lượng?

Nội thất Hòa Phát mang đến những thiết kế bàn làm việc tinh tế và sang trọng

Là một sản phẩm nổi bật và được ưa chuộng, hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi cung cấp bàn làm việc nhóm 4 người. Tuy nhiên, để đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng cao, giá cả phải chăng bạn cần tìm đến những địa chỉ uy tín, đáng tin cậy. Tại Hà Nội, thương hiệu nội thất Hòa Phát là một trong những cái tên tiêu biểu và được nhiều khách hàng tin tưởng mua hàng nhất.

Các sản phẩm bàn làm việc nhóm dành 4 người tại đây được sản xuất trực tiếp tại xưởng, trải qua các công đoạn kiểm tra kỹ càng nên đảm bảo chất lượng cao, nói không với hàng giả, kém chất lượng. Hoàn toàn dựa trên các dây chuyền máy móc hiện đại mang lại được sản phẩm đẹp từ ngoại hình cho đến chất lượng.

Giá bàn làm việc 4 người do đơn vị Hòa Phát cung cấp bên ngoài thị trường cũng được đánh giá rất phải chăng và phù hợp với điều kiện kinh tế của mọi đơn vị. Bởi sự cạnh tranh trên thị trường mạnh mẽ như hiện nay, giá cả luôn là yếu tố có sự tác động quan trọng nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi đến nội thất Hòa Phát khi mua hàng.

Tự hào là đơn vị hàng đầu cung cấp các sản phẩm bàn làm việc nhóm 4 người chất lượng. Nội thất Hòa Phát luôn sẵn sàng phục vụ khách hàng mọi lúc, mọi nơi với thái độ tận tình và chuyên nghiệp nhất.

Xem thêm:

>>> Lựa chọn bàn làm việc nhóm đơn giản, đẹp tại Hòa Phát

>>> Giá bàn làm việc nhóm bao nhiêu là hợp lý?

Mảng bám răng – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Mảng bám răng là hiện tượng mà hầu hết tất cả mọi người đều gặp phải. Tuy nhiên tình trạng mảng bám ít hay nhiều thì tuỳ từng người sẽ khác nhau. Mọi người thường không quan tâm đến các mảng bám này nhiều lắm. Nhưng nếu chủ quan thì nó sẽ làm cho răng miệng bị sâu và xuất hiện các bệnh lý khác. Dưới đây sẽ là nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa mảng bám răng một cách hiệu quả nhất mà Nha khoa Quốc tế 108 muốn gửi đến bạn.

Mục lục


Mảng bám răng là gì? 

Bạn đã bao giờ tự hỏi những mảng bám trên răng của bạn thực sự là gì? Mảng bám răng là một màng dính mềm, tích tụ trên răng của bạn. Mảng bám là một lớp màng sinh học cực kỳ dính, không màu đến màu vàng nhạt thường xuyên hình thành trên răng của bạn. Khi nước bọt, thức ăn và chất lỏng kết hợp với nhau, chúng tạo ra các cặn vi khuẩn, chúng thu thập ở nơi răng và nướu gặp nhau. 

Mảng bám răng là gì? 

Mảng bám răng là gì? 

Mảng bám có chứa vi khuẩn, tạo ra axit tấn công men răng của bạn và có thể làm hỏng nướu của bạn. Nếu không được điều trị, có thể gây nên nhiều vấn đề biến chứng khác. Nó chứa hàng triệu vi khuẩn ăn thức ăn và đồ uống bạn ăn hàng ngày. Nếu vi khuẩn tích tụ từ mảng bám trên răng không được loại bỏ thông qua đánh răng và xỉa răng thường xuyên, chúng có thể gây sâu răng, bệnh nướu răng và tích tụ cao răng.

Đọc thêm

  • Vôi răng – 8 Điều bạn phải biết về cạo vôi răng

Nguyên nhân gây nên tình trạng mảng bám răng 

Khi nước bọt, thức ăn và chất lỏng kết hợp trong miệng của bạn, chúng sẽ tạo ra một môi trường cho phép vi khuẩn phát triển và lắng đọng trên răng và nướu và đặc biệt là nơi răng và nướu gặp nhau. Các loại thực phẩm phổ biến góp phần hình thành và phát triển mảng bám bao gồm những loại có chứa carbohydrate, hoặc đường đơn giản, chẳng hạn như sucrose và tinh bột, được tìm thấy trong nước ngọt và kẹo. 

Ăn thực phẩm có nhiều đường như bánh ngọt, đồ ngọt và trái cây có thể gây ra sự gia tăng vi khuẩn mảng bám. Vi khuẩn mảng bám có thể dẫn đến viêm nướu, sâu răng và bệnh nướu tiến triển, vì vậy điều quan trọng là phải thực hiện các bước để điều trị và phòng ngừa. 

Nguyên nhân gây nên hiện tượng mảng bám cứng đầu ở răng 

Nguyên nhân gây nên hiện tượng mảng bám cứng đầu ở răng 

Các mảng bám xuất hiện vùng giữa răng và nướu. Không có cách nào để tránh nó hoàn toàn. Vì vậy điều quan trọng là duy trì thói quen uống tốt để giữ cho nó không bị tích lũy. 

Một số thực phẩm, đặc biệt là carbohydrate (thực phẩm có chứa đường hoặc tinh bột), là tác nhân lớn cho sự phát triển mảng bám như sữa, nước ngọt, bánh và kẹo.

Điều trị và ngăn ngừa sự xuất hiện của mảng bám răng 

Chăm sóc răng miệng thật sạch sẽ, đúng cách để ngăn ngừa sự xuất hiện của mảng bám răng 

Chăm sóc răng miệng thật sạch sẽ, đúng cách để ngăn ngừa sự xuất hiện của mảng bám răng 

  • Để ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, hãy đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng bàn chải đánh răng có đầu tròn, mềm. Đặc biệt chú ý đến không gian nơi nướu và răng gặp nhau. Nên dùng loại kem đánh răng có chứa thành phần fluoride.

  • Ngoài ra, nên sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày để các vi khuẩn cũng như hạt thức ăn thừa được loại bỏ. 

  • Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn để giảm vi khuẩn gây bệnh mảng bám và nướu.

  • Gặp nha sĩ hoặc vệ sinh răng miệng của bạn mỗi 6 tháng để kiểm tra và làm sạch răng.

  • Hãy hỏi nha sĩ của bạn nếu một chất trám răng phù hợp với bạn. Chất trám răng là một lớp phủ nhựa mỏng được sơn trên bề mặt nhai của răng để bảo vệ chúng khỏi sâu răng và sâu răng.

  • Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế số lượng đồ ăn vặt giữa các bữa ăn. Nếu bạn cần một bữa ăn nhẹ, hãy chọn thực phẩm bổ dưỡng như sữa chua, phô mai, trái cây hoặc rau sống. Các loại rau, như cần tây, giúp loại bỏ thức ăn và giúp nước bọt trung hòa các axit gây ra mảng bám.

Như vậy, mảng bám răng sẽ không đáng sợ nếu như bạn chăm sóc răng và vệ sinh răng đều đặn mỗi ngày. Hy vọng, với các chia sẻ của chúng tôi, bạn đọc đã hiểu rõ hơn được về nguyên nhân cũng như cách phòng ngừa, điều trị mảng bám răng một cách hiệu quả nhất. 

Điểm danh những cửa khẩu ở Lào Cai giáp với Trung Quốc

Lào Cai được mệnh danh là địa vùng đất sầm uất với sự giao thương với Trung Quốc qua các cửa khẩu. Hiện nay không chỉ là nơi buồn bán thông thường, nhiều bạn trẻ còn tiện thể “xuất ngoại” thông qua các cửa khẩu, tham quan, du lịch Trung Quốc chưa bao giờ lại dễ dàng đến thế! Cùng F5vietnam khám phá ngay các cửa khảu ở Lào Cai ngay nào!

Cửa khẩu Mường Khương

Cửa khẩu Mường Khương thuộc địa bàn xã Mường Khương, huyện Mường Khương, Lào Cai. Kết nối với Trung Quốc thông qua cửa khẩu Kiều Đầu và nằm trong Khu kinh tế cửa khẩu Lào Cai. Đến với Mường Khương là một chuỗi những hang động kì bí chưa được khai thác, đang được tỉnh Lào Cai đặc biệt quan tâm, đến đây còn có nhiều phiên chợ, lễ hội cực kì đặc sắc như chợ Sín Chèng, chợ Cốc ly, chợ Cán Cẩu,..

Click Là Đi

Cửa khẩu Lào Cai

Cửa khẩu quốc tế Lào Cai được coi là một trong những cửa khẩu nhộn nhịp nhất của miền Bắc. Nằm ở trung tâm thành phố Lào Cai, nơi mà hàng ngày con người giao thương tấp nập. Du lịch Lào Cai không còn quá xa lạ với vô vàn địa điểm, tham quan du lịch, đặc biệt là Sapa – nơi gặp gỡ của đất trời quanh năm đón hàng trăm du khách đến. Theo nhiều trang du lịch chất lượng, đến du lịch Sapa có thể kết hợp đến cửa khẩu Lào Cai, thăm thú Hà Khẩu ở nước bạn với vô vàn hàng quan cho bạn ăn chơi quên lối về.

Click Là Đi

Cửa khẩu Lào Cai cũng là nơi hàng trăm đoàn khách du lịch qua lại hai nước Việt – Trung mỗi ngày tạo nên không khí nhộn nhịp của thành phố biên giới. Du khách thường chụp hình kỷ niệm bên cửa khẩu cạnh sông Hồng – ranh giới tự nhiên giữa hai nước, ghé thăm đền Thượng, đền Cấm – những điểm du lịch tâm linh hút khách. Chợ Cốc Lếu, cột mốc biên giới không xa cửa khẩu cũng là những nơi được ghé nhiều.

Click Là Đi

Cửa khẩu Bản Vược

Bản Vược là cửa khẩu phụ nhưng lại khá tấp nập vì bên kia Trung Quốc là Vân Nam – một địa danh cực kì được ưa thích bởi vẻ đẹp, cũng như sự tấp nập bởi hàng hóa từ Vân Nam, rất nhiều mặt hàng của Trung Quốc được vận chuyển vào Việt Nam từ cửa khẩu này.

Cửa khẩu Bản Vược là cửa khẩu tại vùng đất bản Vược xã Bản Vược huyện Bát Xát tỉnh Lào Cai.Cửa khẩu Bản Vược thông thương với cửa khẩu Ba Sa tỉnh Vân Nam, Trung Quốc bằng phà qua sông Hồng. Thiên nhiên hoang sơ ở nơi biên giới cửa khẩu cũng là một trong những địa điểm trekking thú vị cho bạn ưa thích khám phá.

Xem thêm: Kinh nghiệm đi du lịch Cô Tô cùng người thương khiến bạn muốn đi ngay
 

Bí quyết: Cách ủ cây chuối cho lợn ăn dài ngày không sợ hỏng

Thức ăn tươi xanh luôn là một thàn phần không thể thiếu trong công việc chế biến thức ăn chăn nuôi. Thế nhưng một vấn đề làm bà con lo lắng, đó là thức ăn tươi xanh như cỏ, cây chuối để lâu không sẽ bị hư hỏng, gây lãng phí, nếu không thu hoạch thì sẽ bị già cỗi, vật nuôi khó tiêu hóa. Để giải quyết vấn đề đó, một giải pháp đã được áp dụng đó chính là sử dụng cách ủ cây chuối cho lợn ăn trong thời gian dài.

Tác dụng của việc ủ chua cây chuối cho lợn

Theo các nghiên cứu, ủ chua là phương pháp bảo quản thức ăn xanh thô lâu dà bằng quá trình lên men yếm khí. Việc ủ chua cây chuối giúp bà con đảm bảo được nguồn thức ăn cho vật nuôi, không để xảy ra tình trạng dư hoặc thiếu thức ăn. Ngoài ra, khi cây chuối được lên men sẽ tạo ra axitlactic làm giảm độ pH hạ xuống mức có tác dụng ức chế các vi sinh vật.

Qua đó, ta có thể thấy, việc ủ chua giúp cho thức ăn vừa được bảo đảm chất dinh dưỡng, vừa khắc phục tính thời vụ.

Cách ủ cây chuối cho lợn hiệu quả nhất

Việc ủ chua thức ăn cho vật nuôi không quá khó, tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách thì sẽ không có được hiệu quả như mong đợi. Bà con có thể tham khảo cách ủ cây chuối cho lợn dưới đây:

Đầu tiên, cần chuẩn bị các điều kiện cần thiết trước khi tiến hành ủ

  • Hố ủ: Cần lựa chọn hố ủ chắc chắn, khô ráo, có thể đậy kín và tuyệt đối không cho nước vào trong. Bà con có thể sử dụng các thùng phi, thùng nhựa để có thể di chuyển dễ dàng và vệ sinh sau khi sử dụng.
  • Nguyên liệu: lựa chọn những thân cây chuối tươi, loại bỏ đi những phần nguyên liệu bị úng, hư hỏng. bà con chú ý nên rửa sơ qua để tránh các loại sâu, bọ nguy hiểm ẩn chứa bên trong thân cây gây hại cho vật nuôi. Sau đó, băm nhỏ bằng máy băm chuối, với giá giá máy băm chuối đa năng hiện nay thì không khó để trang bị cho công việc chế biến thức ăn chăn nuôi hiệu quả.
  • Độ ẩm: Nguyên liệu cần có độ ẩm thích hợp là khoảng 60 – 70%, có thể thêm rỉ mật đường nếu nguyên liệu quá khô. Nguyên liệu nên để ráo để khi ủ không bị hư.

Tiến hành ủ chua:

  • Trước hết, cần vệ sinh thùng, hố ủ, đảm bảo không có tạp chất.
  • Dùng một lớp rơm hoặc bã mía để lót ở đáy hố khoảng 10cm là đủ.
  • Xếp lần lượt từng lớp cây chuối đã thái nhỏ vào thùng,  mỗi lớp dày khoảng 10cm, dùng tay nén thật chặt để không để có không khí giữa các khe hở.
  • Rắc muối vào đổ rỉ mật đườg vào với tỷ lệ như sau: cứ 100kg cay chuối thì cần 2 – 2.5kg muối và 2,5- 3kg rỉ mật đường.
  • Sau khi đã nén đủ, bà con đậy thật kín bằng rơm, rạ lên trên dày khoảng 50 – 60cm không để nước mưa hay bất cứ thứ gì ảnh hưởng đến thùng ủ.
  • Thời gian ủ chua từ 6 – 8 tuần,  thức ăn sau khi ủ sẽ có mùi vị hoàn toàn dễ ăn, giúp vật nuôi ăn ngon miệng. Đây là một trong nhưng phương pháp bảo quản hữu hiệu thức ăn chăn nuôi, được nhiều bà con chăn nuôi áp dụng. Với mức giá máy băm chuối đa năng hiện nay, bà con có thể tự trang bị để chế biến thức ăn cho vật nuôi, việc chăn nuôi sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết. Chúc bà con có những đàn vật nuôi khỏe mạnh, nâng cao hiệu quả kinh tế cho gia đình.
  • Bỏ túi ngay cách làm đậu phụ xào sả ớt thơm ngon hấp dẫn nhất

Bỏ túi ngay cách làm đậu phụ xào sả ớt thơm ngon hấp dẫn nhất

Không phải là món ăn cao sang hay hương vị đặc biệt, ấy thế mà đậu phụ xào sả ớt lại luôn có mặt tại khắp các bàn ăn, từ quán ăn nho nhỏ cho đến nhà hàng sang trọng. Tuy là một món ăn dân dã, nhưng chính hương vị thân thuộc của nó đã làm cho mọi người vẫn không thể nào thay thế được. Vậy cách làm đậu phụ xào sả ớt thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Nguyên liệu nấu đậu phụ xào sả ớt:

  • Đậu hũ trắng 3 bìa
  • Vài tép tỏi
  • 2 trái ớt tươi
  • 2 cây sả
  • Gia vị: đường, xì dầu, dầu ăn

Các bạn cần lưu ý các bí quyết để chọn được nguyên liệu chất lượng. Đối với đậu phụ, các bạn nên mua loại trắng mịn, chưa chiên. Lựa chọn những miếng đậu mềm, như vậy sẽ ngon hơn. Các bạn có thể tự chế biến tại nhà bằng các loại máy làm đậu phụ giá rẻ hiện nay để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cũng như sức khỏe cho cả gia đình.

Các bước tiến hành nấu đậu phụ xào sả ớt

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch đậu phụ, nhẹ nhàng không làm đậu phụ bị nát, dùng dao bén, thái thành từng miếng vừa ăn, tùy sở thích. Thái dứt khoát để đậu được thái không bị vỡ, nát, gây mất thẩm mỹ.

Lột bỏ những bẹ già, úa của cây sả, rửa sạch và thái nhuyễn.

Ớt đỏ rửa sạch, thái nhuyễn, tỏi bóc vỏ và băm nhỏ

Bước 2: Tiến hành nấu đậu phụ xào sả ớt

Bắt chảo lên bếp, đợi chảo nóng rồi cho dầu vào, đợi dầu già thì cho lần lượt từng miếng vào chiên. Trở từng mặt cho chín và vàng đều, không bị cháy. Cứ tiến hành từng miếng cho đến khi chín hết tất cả thì vớt ra đĩa và để ráo dầu.

Một mẹo nhỏ cho các bạn, nếu các bạn muốn miếng đậu được phồng, giòn thì có thể bỏ đậu phụ vào tủ lạnh khoảng 30 phút, như vậy khi chiên sẽ phồng và giòn hơn.

Phần dầu ăn còn lại chắc hẳn còn rất nhiều, các bạn đổ ra một cái chén để riêng, chỉ để lại trong chảo một ít dầu. Các bạn để nhỏ lửa, cho tỏi băm vào để phi vàng.

Sau khi tỏi vàng, cho sả và ớt vào để vào chung, nêm khoảng 1 muỗng đường và một muỗng xì dầu.

Tiếp đến, cho đậu phụ đã chiên giòn vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ thấm đậm gia vị, khéo léo đảo làm sao cho các nguyên liệu sả, ớt, tỏi bám khắp bề mặt miếng đậu phụ.

Cứ đảo cho đến khi nước trong chảo cạn khô thì tắt bếp.

Vậy là các bạn đã có được món đậu phụ xào sả ớt thơm ngon, lớp vỏ giòn giòn,  hương vị đậu phụ béo béo cùng với vị cay cay của sả và tỏi ớt, hương thơm nồng nàn, nóng hổi sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho những ngày mưa. Món ăn này còn rất được ưa chuộng vào những ngày ăn chay, hương vị hấp dẫn, đậm đà không chê vào đâu được. Tuy nhiên, tùy vào khẩu vị của gia đình mà các bạn có thể điều chỉnh lượng tỏi và ớt phù hợp, nhất là nhà có em bé thì không nên cho quá nhiều ớt. Chúc các bạn thành công, có được nhiều niềm vui khi xoay quanh mâm cơm có những món ăn dân giã cùng gia đình.

Kinh nghiệm du lịch Cô Tô 3N2Đ cùng người thương khiến ai đó muốn đi ngay

Đi đâu không quan trọng, quan trọng đi cùng nhau đến nơi lãng mạn như Cô Tô quả sẽ không phí hoài cơ hội có thể ghi dấu kỷ niệm tình yêu tuổi trẻ. Còn chần chừ gì nếu bạn cùng người thương nhất thế gian đang phân vân về kinh nghiệm du lịch Cô Tô ngay sau đây…

Bạn Thùy Trang đã chia sẻ kinh nghiệm du lịch Cô Tô tự túc 3N2Đ cùng chàng trai của bạn ấy khiến cộng đồng mạng cảm thấy hứng thú. F5Vietnam xin được giới thiệu tới những cặp đôi trẻ hay bất kỳ ai đang muốn ghi lại kỷ niệm tình yêu nồng cháy tại Cô Tô bài review này nhé!

Di chuyển Cô Tô thế nào?

Bọn mình xuất phát từ Hà Nội, đi xe Xuân Trường đi lúc 1h30 sáng, đón ở Trường Đại học Ngoại ngữ Hà Nội (đường Phạm Văn Đồng) với giá 160k/ lượt/ người

Tham khảo: Đừng lo lắng, bạn chỉ cần đi Cô Tô, cả thế giới có Combo trọn gói Cô Tô lo

Xe chạy tầm 5h30 sáng đến cảng Cái Rồng. Lúc đến bọn mình đã thấy mở bán vé tàu nên vào mua luôn. Lúc đi, bọn mình mua tàu Nguyên Việt giá vé là 250k/ lượt/ người, may là không có sóng biển rất êm nên trên tàu gần như không ai bị say sóng. Đi tàu mất tầm hơn tiếng đến đảo Cô Tô, bọn mình đi ăn sáng cho đỡ đói xong gọi điện anh chủ homestay tới đón. Vì bọn mình đi 2 người nên lựa chọn thuê xe máy để di chuyển cho tiện với giá thuê 200k/ ngày. Xe khi nhận đã có ít xăng sau đi hết, mình tự đổ thêm và bọn mình thuê luôn tại homestay cho tiện , có thể đổ từ 30-50k là thoải mái rồi nhé.

Đi Cô Tô ở đâu?

Bọn mình đặt phòng bên Cô Tô Family homestay với giá 700k/3N2Đ/ phòng đơn. Dù mình đi từ 11 – 13/7 (có thứ 6 là ngày cuối tuần nhưng anh chủ cũng không phụ thu thêm bất kì khoản nào). Homestay cũng tiện nghi, thoáng mát và sạch sẽ view sống ảo cũng ok (mình đã up ảnh view phòng bên dưới), giá cả lại cực kì phải chăng và đặc biệt là gần phố đi bộ nên cực kì dễ dàng trong việc lựa chọn quán ăn vì chủ yếu quán ăn ở khu vực này khá nhiều. Các bạn có thể lên FB tìm kiếm Cô Tô Family homestay và nhắn tin để page tư vấn chọn phòng và book phòng nha.

Đón xem phần 2: Kinh nghiệm du lịch Cô Tô cùng người thương đăng tải tại atozvietnam.com

Du lịch Cô Tô tự túc ăn gì?

Ngày đầu tiên: Khi đến cảnh Cái Rồng, mình mua nước 20k/2 chai nước. Bọn mình ăn sáng ở Cô Tô Plus vì thấy mọi ngừoi review nhiều nên cũng muốn ăn thử xem sao, cảm nhận cũng khá ngon, vệ sinh sạch sẽ và giá hợp lý. Sáng đến Cô Tô, bọn mình vào ăn 2 bát bún hải sản giá 40k/1 bát có nhiều loại hải sản như mực, bề bề , tôm nõn, chả cá. Đến trưa, hai bọn mình tiếp tục ra Cô Tô Plus ăn bún hải sản và bánh đa ghẹ 60k/1 bát. Tối cũng muốn ăn cơm nên mua cơm rang hải sản ở Cô Tô Plus về ăn 50k/1 xuất khá ngon. Sau đó, bọn mình ăn hải sản ở Quán Ốc Việt Vân cũng được mọi người review khá nhiều cảm thấy khá ok giá hợp lý mà đồ ăn cũng ngon. Quán ở đầu ngay phố đi bộ nên bọn mình đi vài bước chân là tới, bọn mình ăn hết 270k…

Xem thêm: Những thực phẩm nên tránh khi đi du lịch

Ngày thứ hai: Sáng hôm sau, bọn mình ăn bún ở ngay bên cạnh homestay cảm thấy rất ưng vì 1 bát bún quá chất lượng. Một bát bún 30k có hai con bề bề, hai con mực trứng , tôm nõn và rất nhiều gạch cua.

Ăn trưa, do trời khá nắng nên bọn mình mua cơm rang hải sản ở Cô Tô Plus hết 100k/2 suất về ăn ở phòng ngồi điều hoà. Đến chiều, bọn mình ăn chè gần với Cô Tô plus khá ngon, mình gọi chè dừa dầm và chè chuối cốt dừa thêm một đĩa khoai lang kén hết 80k. Tối đó, bọn mình đi lượn tham khảo xem ăn gì quyết định ăn lẩu. Bọn mình ăn ở Lương Sơn quán, giá 400k/ nồi lẩu hải sản + 15k/1 lon Coca. Không biết do bị dị ứng với ốc móng tay, mình bị nôn mửa cả đêm xong sốt cao đùng đùng. Thật buồn quá mà!

Ngày thứ ba:  Do đêm ngày thứ hai mình bị nôn mửa, bụng cứ sôi sôi khó chịu lắm nên mình chỉ dám ăn bánh mì mềm và ăn cháo thôi: 16k bánh mì và 20k tiền cháo.

Tiền mua nước uống là 30k/2 chai 1,5 lít uống trong 3 ngày.